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sábado, 11 de febrero de 2017

Pollo Honey Soy



Necesitamos

20 gramos de jengibre
30 gramos de ajo
200 gramos de miel
90 gramos de soja
30 gramos de semillas de sésamo
3 - 4 pechugas

Preparamos

1. Ponemos el jengibre y el ajo en el vaso; hacemos 3 segundos / velocidad 9.  Bajamos los restos que hayan quedado en la pared del vaso.
2. Añadimos la miel,  la soja y las semillas de sésamo; hacemos 30 segundos / velocidad 4.
3. Troceamos las pechugas de pollo, las ponemos en una fuente  y añadimos la salsa. Mezclamos y dejamos macerar 1-2 horas en el frigo.
Formamos las brochetas  y freímos en una sartén o plancha.

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