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martes, 27 de septiembre de 2016

Smoothie energético vegano



Necesitamos

1-2 cucharaditas de Matcha
1 plátano maduro
1 puñado de espinaca fresca
1 vaso pequeño de leche (avena o leche de almendras)
1 cucharadita de miel
1/2 cucharadita de canela (opcional)

Preparamos 

1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 1 minuto / velocidad 10.

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Para los niños ponemos todos los ingredientes excepto el Matcha (cafeína)



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