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miércoles, 24 de agosto de 2016

Smoothie verde con frutas



Necesitamos

150 gramos de ensalada (espinacas, lechuga, rúcula)
100 gramos de hielo
250 ml agua mineral fría
El zumo de 1 limón
El zumo de medio pomelo
1 ciruela
20 gramos de perejil fresco
1 kiwi
1 plátano
100 gramos de fresas
30 gramos de arándanos
1/2 mango
100 gramos de pepino
2-3 gotas de esencia de vainilla
1/2 cucharadita de canela


Preparamos

1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 20 segundos / velocidad 10.


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