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jueves, 13 de febrero de 2014

Sopa para eliminar grasas

Fuente: www.querecetas.com
Necesitamos

50 gramos de cebolla
80 gramos de pimiento verde
80 gramos de apio
350 gramos de tomate natural  
250 gramos de repollo
Sal y pimienta
1 pastilla de caldo concentrado de pollo (opcional)
1/2 o 1 litro de agua

Preparamos

1. Colocamos en el vaso todas las verduras en trozos junto al tomate, la sal y  la pimienta. Hacemos unos segundos / velocidad 10.
2. Ahora añadimos 200 - 300 gramos de agua y hacemos 15 minutos / 100º / velocidad 6. Si vemos que aun queda verdura sin triturar hacemos un minuto más hasta que que alcance la textura que queramos.
3. Ahora añadimos un poco de agua para conseguir la consistencia final deseada.

Listo

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