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lunes, 27 de enero de 2014

Batido de mango, naranja y piña

Fuente: www.perspirex.es
Preparamos para 8 raciones. Aporta 160 kcal por ración

Necesitamos

1 mango maduro - solo la pulpa troceada y congelada -
1 naranja pelada sin parte blanca ni pepitas
3 rodajas de piña en su jugo o fresca
100 gramos de azúcar
1000 gramos de leche entera o desnatada

Preparamos

1. Ponemos en el vaso la pulpa del mango, la naranja, la piña, el azúcar y hacemos 30 segundos / velocidad progresiva 5 - 10
2. Bajamos con la espátula los restos que hayan quedado en el vaso hacia abajo. Hacemos velocidad 5 sin tiempo y vamos añadiendo la leche por el bocal.  Servir rápido



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